A rotina matinal de Brad Pitt
Brad Pitt, de 62 anos, continua a ser um dos rostos mais jovens de Hollywood. Em uma entrevista recente, o ator revelou os segredos por trás de sua aparência radiante: uma combinação de meditação transcendental, banhos de gelo e um café da manhã à base de frutas vermelhas e sementes de chia. Pitt afirma que a disciplina matinal é o que o mantém energético para as filmagens e compromissos públicos. O ator também destaca a importância de noites de sono regulares e a redução do consumo de álcool. Os fãs ficaram surpresos com a simplicidade da rotina, mas especialistas em saúde já apontam benefícios comprovados para a longevidade.
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