Influenciador causa polêmica com rotina extrema
O influenciador digital João Silva, conhecido como @joaosilva.fit, viralizou nas redes sociais ao compartilhar detalhes de sua rotina diária, que inclui jejuns de 24 horas, treinos de alta intensidade e banhos gelados. Em um vídeo publicado no Instagram e no TikTok, ele mostrou sua alimentação restrita a uma única refeição por dia e exercícios realizados em Parque Ibirapuera. A postagem já ultrapassou 2 milhões de visualizações.
Enquanto muitos seguidores elogiam a disciplina e dizem se inspirar, outros criticam a abordagem como perigosa e irresponsável. A Organização Mundial da Saúde (OMS) já emitiu alertas sobre dietas restritivas sem acompanhamento profissional. Especialistas consultados reforçam que práticas extremas podem causar problemas de saúde a longo prazo.
Repercussão e debate
A polêmica gerou debates em programas de TV, como o Programa do Ratinho e o Encontro com Fátima Bernardes. O influenciador se defende dizendo que consultou médicos e nutricionistas antes de adotar a rotina. “Não incentivo ninguém a fazer o mesmo sem orientação”, afirmou em um story. Mesmo assim, o Conselho Regional de Nutrição divulgou nota repudiando a divulgação de práticas não seguras.
Nas redes, hashtags como #RotinaExtrema e #JoaoSilvaControversia dominam os trending topics. O caso também chegou ao Ministério da Saúde, que analisa se há necessidade de regulamentação de influenciadores que dão conselhos de saúde.
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